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腹八分目

買い取りスタッフのつぶやき
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腹八分目


最近、夕飯を食べ過ぎると翌朝の胃袋が重くて仕方ない。

前は寝る前にラーメンとかたべても平気だったのに、今じゃもう考えられない。

夕飯を軽くしておくと、朝ご飯が本当においしく食べられる。

夜はスープなど軽めにすませた方が身体にはきっといいんだろうね。

一度断食などして、体内をすべて空っぽにしたいな。

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